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量身定做!你知道自己适合什么样的羽毛球打法吗?
作者:管理员    发布于:2017-08-07 00:00:00    文字:【】【】【

如今羽毛球已经成为一种全民健身式的运动了,在中国羽毛球人口更是达到了2.5亿!可是一千个人眼中还有一千个哈姆雷特呢,这么多打羽毛球的人又会有多少种打法?适合自己的才是最好的,你知道如何根据自己的条件选择适合自己的打法吗?

量身定做!你知道自己适合什么样的羽毛球打法吗?

基础:自身身体条件

毫无疑问,选择自己的打法首要因素就是考虑自身的身体条件。一般来讲,身材的高矮、力量的大小、体力的好差等等,都可影响到打法的选择。例如,身材较高、力量较大的人可以攻击性较强的后场下压的打法为主;身材不高,但体力好、身体较灵活者,可以守中反攻的打法为主等等。

进阶:技术掌握情况

除了身体条件,技术掌握情况当然也是选择的一大关键了。技术掌握情况基本技术掌握较全面、攻守技术较佳者,可以快拉快吊打法为主、杀球技术掌握得很好,且杀球有力、落点控制较好,网前技术也不错者,则以后场下压、上网控制网前的打法为主;控制球的能力较强,且有耐心者,则可选择打四方球;防守技术掌握得很好,且步子灵活、移动快,则可选择守中反攻的打法为主等等。

内在:性格和气质

不要奇怪,气质和特点必然潜在影响你的打法。同为羽坛顶尖选手,技术水平也在伯仲之间,林丹球风刚毅稳健,成熟后很少强行变速突击,打法聪明,李宗伟则灵动飘逸,写诗一般,观赏性极强,除了身体条件之外,这也是跟二人的性格息息相关的。

性格和气质特点性格属外向型,且气质类型又为胆汁质者,较适合于选择全攻型的打法;性格内向,气质类型又为粘液质者,宜选择打四方球,活守中反攻的打法;性格属中间型,气质类型为多血质和粘液质混合型者,则以选择攻守具全的快拉快吊的打法较好。另外,还应针对不同的对手采用不同的打法,以扬己之长,克彼之短。

以上各因素,对选择打法的影响并不是单一孤立的,更不是绝对的。它们互相适应,互为补充:身材虽较高但性格内向者,选择防守型的打法也会占先;个子虽不高,但弹跳力强、步子移动快速灵活、杀球技术很好,且性格又外向者,选择攻击型的打法常能取得主动。

总之,选择的打法类型应倾向于使自己各方面都能充分地得以显示为好,切不可不顾自身特点,更不能机械地模仿别人。

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