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羽毛球意识的培养
作者:武汉中南羽毛球馆    发布于:2016-04-06 00:00:00    文字:【】【】【

其实很多球友都以为羽毛球就只是一种运动,包括中南羽毛球馆小编也是这样认为的。可是自从2008年奥运会结束后,国家推行了了全民运动的号召,各大报章接踵而来,有很多都有介绍羽毛球的各方面。例如羽毛球意识的培养、羽毛球运动对身体的各项好处、羽毛球运动对人的精神影响等等。下面就跟着中南羽毛球馆小编去了解一下羽毛球意识的培养吧!

中南羽毛球馆羽毛球意识的培养

中南羽毛球馆小编认为了解并熟悉羽毛球运动的客观规律及其技巧战术的特点,是培养羽毛球意识的理论基础。如果球友对羽毛球运动的客观规律及其技巧战术发展特点有了较全面的了解和认识,就能熟练的掌握各种技巧战术,有助于羽毛球意识的提高。

通过羽毛球教练或者羽毛球培训班的学习来提高球友的观察、判断能力,是培养羽毛球意识的客观依据。正确的认识来源于广阔的视野和及时的判断,观察是思维的前提,而观察的实质是预测。这就要强调球友在训练和比赛中对各种客观情况能及时、准确地观察、分析、判断, 并采取正确的行动。

羽毛球专业理论知识的学习与钻研,是提高羽毛球意识的基础。理论是行动的一种指导,丰富的战术理论知识有助于个人战术意识的提高。球友的专业理论水平提高了,会对技巧战术有比较通透的理解,才能在比赛中正确地运用。

做好训练和比赛的总结工作,积极创造条件让球友多参加实际比赛,不断丰富临场经验,培养合理运用技巧战术的能力,是提高羽毛球意识的有效方法。尤其是要多与不同技巧战术风格的对手比赛并适应各种不同的场地、环境,同时要让球友观摩优秀球友的训练与比赛,分析训练和比赛情况,总结经验教训,不断提高羽毛球意识。

身体素质和基本技巧战术的训练,是培养羽毛球意识的物质基础。没有良好的身体素质作保证,那么技术的运用就无从谈起。同样,基本技术掌握的水平高低也会影响羽毛球意识的提高。因此在训练中,应加强球友击球前动作的一致性和突变性练习,努力提高击球动作的质量,为提高羽毛球意识水平打下坚实的基础。

重视基本技术与战术意识相互结合,是培养羽毛球意识的重要方法。在基本技术训练中,不是单独的只练基本技术,而是要把战术意识和基本技术结合起来,这有助于提高技术的运用能力,加快羽毛球意识的培养。

中南羽毛球馆羽毛球意识的培养

注重羽毛球教练自身“羽毛球意识”水平的提高,羽毛球教练自身的智力结构与意识水平是影响学员成长和“羽毛球意识”培养的主导因素。羽毛球教练应该制定出科学合理的训练计划,由易到难,循序渐进,将意识的培养逐步贯穿于训练的全过程,并在实施过程中,常用简练的语言提醒学员注意,及时进行纠错,提高学员的羽毛球意识。

加强智力训练,提高球友的智力水平。通过智力训练,使球员学会主动分析、对比、总结、判断、概括和推理,形成正确的思维方式和良好的思维能力,这是培养羽毛球意识的关键所在。球友要在比赛中克敌致胜,就必须学会临场发挥,借助于头脑中言语和推理迅速进行战术思维,从而正确地支配和控制自己的技巧战术行动。

据武汉羽毛球馆体育科研所的智力测试分析报告,可以看出运动水平较高、训练时间较长的球友,取得好成绩的主要原因之一是依靠智能上的优势,这种智能是较高水平的智力因素与技巧战术及身体训练水平的有机结合。

以上就是中南羽毛球馆小编对羽毛球意识培养的想法,只代表小编的意见,不过却真心希望能协助各位球友提高羽毛球的技术。中南羽毛球馆欢迎各位球友一起来切磋联系。


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