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在武汉羽毛球馆发现后场球打不远怎么办
作者:武汉中南羽毛球馆    发布于:2016-04-11 00:00:00    文字:【】【】【

“后场高远球怎么使劲都打不远是为什么?”去过很多武汉羽毛球馆的球友常问这样的问题。打不远的主要原因是力量不足。力气大的人,比如说打棒球的人,即使像握平底锅一样握球拍,击球姿势无论怎样也能把球击远。一般初学者的力气不能一下子大长,所以必须考虑即使力气不足也能击远球的方法。中南羽毛球馆羽毛球教练常说“击后场高远球时击球点要高”,理论上确实如此。可是过分有意识地强调这一点而伸直了手臂向后挥拍,反而浪费能量.关键是要有效地把力量传递到羽毛球上。要做到这一点,必须向后挥拍时弯曲手臂,而在击球的一瞬间伸展手臂用力,这是把球击远的第一要点。

中南羽毛球馆在武汉羽毛球馆发现后场球打不远怎么办

第二要点是球拍接触羽毛球击球点的方位。如果总是有意识地将球拍伸向羽毛球的正下方,则击球点就会太靠后。只有击球点在身体稍前的方位击中球,才会击出远球。尝试一下比通常击球点靠后一些击球,并有意地向天花板的方向挥拍,球一定击不远。

再有就是注重左手的平衡感觉,虽然右手持拍,可并不能仅注重持拍的右手。人的身体,左右对称运动是很自然的。也就是说,挥拍向后、弯曲右臂时,左臂自然向前上方伸出,才能自然保持平衡。而在挥拍击球时,右臂伸展,左臂自然向下收回。要有和棒球投手投球姿势一样的调节整个身体的平衡感觉。

此外羽毛球拍有一个最佳击球部位。尽管球拍的轻量化带来了球拍的进化,可是最佳部位一成不变地仍是最好的击球部位。在球拍中心,用手指轻弹时没有回响的部位就是最佳部

位。如果你到目前为止一直没有用最佳部位击球,应该逐渐地矫正过来。

这些感觉只有依靠不断地练习来培养。在武汉羽毛球馆请水平高的人喂球练习,或是参加羽毛球培训班,如果没时间在家也可以练习,把羽毛球从阳台上吊下来固定在适当的位置反复练习击球。


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