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武汉羽毛球教练认为对于前场的接球不习惯右脚先出咋办?
作者:武汉羽毛球馆    发布于:2016-04-28 00:00:00    文字:【】【】【

其实羽毛球教练认为这个问题确实是羽毛球初学者的难点。比如,在正手接球前,无意识地就跨出了左脚,挥手的动作无论是棒球还是网球,很自然是挥右手跨左脚(但据说最近网球运动对于正手球出右脚也成为主流打法)。这种自然协调的动作已经深印在脑中了,所以很容易跨错脚步。武汉羽毛球馆小编可是也是这样子不习惯的。

武汉羽毛球馆武汉羽毛球教练认为对于前场的接球不习惯右脚先出咋办

对于羽毛球的前场球,跨出一步,脚跟先着地的步法是其基本步法。这样在距离上和时间上都能最大程度地减少浪费。比较一下跨右脚和左脚的区别,在正手接发球时差别不大,而反手接发球时,跨出右脚可以使球拍伸得更远。若是拧腰使背朝向对方,右脚斜跨一步的话相当于左脚一步可达到的范围,而且跨出右脚时,可以尽快恢复到原位。这就是“跨出右脚”的理由,跨左脚的动作,只限于接近身反手侧球。

武汉羽毛球培训班认为在开始时,不自觉地就跨出了左脚,需要控制忍耐性,不断地有意识地要求自己出右脚。这样子才会慢慢形成良好的运动习惯。


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