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武汉羽毛球培训班分析如何培养对场地范围的感觉?
作者:武汉羽毛球馆    发布于:2016-05-03 00:00:00    文字:【】【】【

武汉羽毛球馆羽毛球培训班中分析在场地的网上左右两边,后场端线左右角,的中间位置放上6只羽毛球,站在中以及两边线心站位的位置上,练习能接到各种来球的步法,正手前侧则2步可以到达,后场远方的时候则3步正好,用自己的身体来体会步幅和场地范围的关系。同时加上空挥拍,并且一次挥拍之后,回到中心站位,养成习惯。

武汉羽毛球馆武汉羽毛球培训班分析如何培养对场地范围的感觉

羽毛球教练认为或是把场地横竖分为3等份(整个场地分为9等份),编上数字,按照教练员指示出的数字,练习迅速步法移动。比如说“从9到2”等这样不规则的指示,对练习很重要。当然,对场地的感觉,包括步法的练习,最快掌握的方法是不断地参加实战练习。


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