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羽毛球培训班指导对于两边线上的来球总击球出界该怎么办?
作者:武汉羽毛球馆    发布于:2016-05-04 00:00:00    文字:【】【】【

武汉羽毛球馆羽毛球培训班中就跟大家分析一下,这种情况常出现在腿脚部力量不强的女性羽毛球爱好者身上。想停下时,步法惯性的力量大,一下子停不住,如果腰的位置高,步幅不易调节,更是停不住。一般来说,教练员总是建议大家增强腿、脚的力量锻炼,但也不能根本解决问题,所以羽毛球培训班羽毛球教练在这里提一些建议以供大家参考。

武汉羽毛球馆羽毛球培训班指导对于两边线上的来球总击球出界该怎么办

向边线的移动,一般不是跑步而是跨步,步法的基本是最后一步跨的幅度较大。向边线的移动距离较短,这一步就能达到目标,所以,如果左脚垫步的话,第二步的右脚步法可以轻松地到达目的地。开始的垫步有阻击起动的作用,但是是起动的助手,垫步后跃起,横跃出来,降低重心到达落球点,羽毛球教练认为这样就不会脚步出线了。


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