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羽毛球培训班技巧——击球后不会变换位置
作者:武汉羽毛球馆    发布于:2016-05-04 00:00:00    文字:【】【】【

在羽毛球培训班中羽毛球教练会跟我们分析:中心站位是行动的基地,这一点在前几项我们己经强调过。阻止了对手的攻击后,应迅速回到中心站位,调整姿势,预备迎接下一个回合。如果击球后停在击球位置上,则很容易被对手找到下一次攻击的目标。羽毛球培训班认为,步法不仅击球前需要,击球后返回到中心站位,也应算击球步法的一部分。

武汉羽毛球馆羽毛球培训班技巧——击球后不会变换位置

返球时从后场以头顶击直线后场球,返回中心站位的动作,因为和挥拍后的姿势是同一方向的,几乎没有什么问题就能做到。问题是以下手球接击前场来球的情况,击球后右脚在前,只有用左脚蹬地使前倾的身体挺起,才能迅速回到中心站位,这时因为右脚离中心站位较远,若用右脚蹬地重心很难迅速移动。如果右脚跨出的步幅较大时,则先移动左脚靠拢右脚,再用左脚蹬地迅速移动重心,从而能尽快返回到中心站位上去。

羽毛球培训班中反复强调,正确的练习是关键!


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