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羽毛球培训班重点——接前场球时姿势
作者:武汉羽毛球馆    发布于:2016-05-05 00:00:00    文字:【】【】【

今天武汉羽毛球馆羽毛球教练就跟大家分享一下我们在羽毛球培训班中的教学重点——接前场球时的正确姿势。所谓“骑马蹲档势”是近似于西洋剑术时的姿势,在前一项我们提到过屈膝90°以上的步法,适合于接发前场球。只是这个姿势需要左、右脚的脚劲,有时很吃力。而“骑马蹲档势”在无意识中缓和了腿部的用力。在接击来球时,也不是不可取,问题是如何返回原位。由于左脚难以蹬地,只用一个动作是无法回到中心站位的,如果练习者已经养成了“骑马蹲档势”的习惯步法,也不必强行纠正,那样反而使步法混乱,羽毛球教练认为可以试着抬起左脚靠拢右脚,使身体重心提高,易于移回到中心站位。

武汉羽毛球馆羽毛球培训班重点——接前场球时姿势

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