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武汉羽毛球馆认为羽毛球运动是全民运动
作者:武汉中南羽毛球馆    发布于:2016-05-27 00:00:00    文字:【】【】【

其实中南羽毛球馆羽毛球教练一直都觉得羽毛球属于轻巧型球类运动,具有全方位运动的特点。两把拍子一个球,无论走到哪里,无论在室内室外和是否架网,只要有空地,就能进行羽毛球运动。

武汉羽毛球馆认为羽毛球运动是全民运动

飘逸的羽毛球,纤细的球拍,场地方便,器材简单,老少皆宜,充满乐趣,形成了羽毛球运动特有的风格。它既是集技巧性、智能性和对抗性于一身的竞技比赛项目,又是强身健体、趣味性强、普及面广的大众体育运动项目。任何人都可根据自己的年龄和身体状况,选择适量的运动强度。羽毛球运动可满足不同年龄、不同阶段层次的爱好者的需求。

很多武汉羽毛球馆的少年儿童进行羽毛球运动,能通过在场上不停地奔跑跳跃击球增强身体的协调能力,提高反应和灵敏度,促进身体生长发育。在此过程中,还能培养他们不怕困难、不甘落后的品质,从小养成运动锻炼的良好习惯,为将来的学习和工作打下良好的身体基础。

青少年进行羽毛球运动,能培养对体育的兴趣爱好,养成健康的生活意识和终身进行体育运动的习惯。一定强度的羽毛球运动,既能提高身体各方面的机能,促进身体健康成长,又能培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质,从而提高身体素质和心理品质,是促进品德、体能和智力发展的良好手段。

成年人利用工作空余时间进行羽毛球运动,不但能加快身体的新陈代谢,保持匀称体形,还能缓解生活压力,提高工作效率。羽毛球运动可作为一项家庭娱乐活动,它不仅能锻炼身体,还能使家庭成员感情和谐,关系融洽,身心舒畅。

老年人和体弱者从事羽毛球运动时应放慢运动节奏,进行一些活动量小的击球运动,达到舒展筋骨的目的。经常参加羽毛球运动能促进血液循环,长期锻炼能保持脑部、眼睛、上下肢体的协调性和敏捷性,有利于身心愉快,延年益寿。

其实国家一直都有提倡“全民运动”这个概念,因为这是国家也知道的运动对人体的重要性,所以,武汉羽毛球馆欢迎各位朋友的光临,一起全名运动吧。


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