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羽毛球教练指导中场正手击球步法
作者:武汉中南羽毛球馆    发布于:2016-06-14 00:00:00    文字:【】【】【

武汉羽毛球馆中由场地中心位置向中场身体右侧区域位置移动击球的步法称为中场击球步法。中场击球步法可分为中场正手接杀球步法和中场正手腾空击球步法。

中南羽毛球馆羽毛球教练认为中场正手接杀球步法主要根据击球位置不同可选择一步蹬跨步、二步垫步的击球步法接杀球。

武汉羽毛球馆羽毛球教练指导中场正手击球步法

1.中场正手蹬跨步接杀球步法

当来球距离身休较近时,武汉羽毛球馆的球友可以以左脚前脚掌为轴心向身休右侧的来球方向蹬地起动,重心在左脚上。同时身体转体90°面向来球方向,右脚向来球方向跨步击球。完成击球后,右脚迅速向中心位置撤回,一步回位。

2.中场正手垫步接杀球步法

中南羽毛球馆羽毛球教练认为起动后左脚蹬地向右脚迈出第一小垫步,同时向右转体90°,面向来球方向,重心在左脚上。右脚向来球方向跨出第二步,准备击球。击球后,跨步脚一触地即向中心位置退回一小步,左脚紧随其后向中心位置退回第二步回位。

3.中场正手一步腾空步法

往中场身体右侧区域位置移动起跳击球的步法称为中场正手腾空步法。来球距离身体较近时,由接球前的准备姿势屈膝起动,向身体右侧来球方向蹬地斜步起跳,准备击球。武汉羽毛球馆的球友完成击球后,要注意身体重心在右脚上,当右脚触地瞬间,迅速向中心位置回位。


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