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武汉羽毛球馆后场反手高手位击球技巧
作者:武汉中南羽毛球馆    发布于:2016-06-14 00:00:00    文字:【】【】【

在武汉羽毛球馆左后场区以反拍面击球称为后场反手击球,中南羽毛球馆羽毛球教练认为这种击球技木依据战术的不同需要可击出直、斜线反手高球、反手吊球和反手杀球。反拍面击球的技术动作较难,击球威力不如正拍面大,落点也不易控制,武汉羽毛球馆的初学球友处理左后场区的球,应尽可能地争取用头顶正拍面击球。只有在极被动、迫不得已的情况下,才用反手击球过渡。但是如果反手技术掌握得好,同样能化险为夷,变被动为主动。

武汉羽毛球馆后场反手高手位击球技巧

中南羽毛球馆羽毛球教练认为准备动作应该是:运用后场反手后退步法迅速向来球方向移动,身体稍向左转,背向球网,含胸收腹,反手握拍屈肘举于身体右侧与肩同高的地方,同时内旋回环引拍,手腕稍有外展,双眼注视来球,准备击球。

后场反手杀球击球动作:后场反手杀球的击球点较击高远球和吊球靠前,击球时拍面的仰角较小,为了获得最大的击球力量,武汉羽毛球馆的球友应协调好蹬力、腰腹力、肩力、上臂带动前臂由外旋至内旋快速闪动,屈指发力,用反拍正面击球托的后部。击球瞬间拍面向正前方下压为反手杀直球,击球拍面向斜前下方挥压则是反手杀斜线球。

后场反手吊球击球动作:击球瞬间拍面与地面的夹角保持90°左右,以稍带有前推的动作击球。避免击球不过网,吊直线击球时前臂外旋带动手腕,手指捻动发力,斜拍面沿从左向右的轨迹向前下方切击球托的后中部,吊斜线球时用斜拍面向斜下方切击球托的左侧部位。

后场反手高远球击球动作:上臂和前臂急速外旋带动手腕加速,近似画一条弧线由左下方经胸前向右前上方挥动,击球点选在右肩上方。中南羽毛球馆羽毛球教练认为击球时手碗由伸展至屈收快速闪动,屈指发力,利用拇指的顶力、其余四指配合紧握球拍用反拍面将球向后场击出,在完成击球动作的同时,右脚着地,身体重心也落在右脚上。

武汉羽毛球馆的球友完成击球后、身体重心在右脚上,持拍手迅速收回体前,准备接击下一个来球。


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