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羽毛球训练中双打的基本跑位方法
作者:武汉中南羽毛球馆    发布于:2016-07-06 00:00:00    文字:【】【】【

武汉羽毛球馆双打羽毛球训练中,不可能一方总是处于进攻,或一方总是处于防守。羽毛球比赛双方的激烈对抗,使得进攻与防守总是不停地转换。

武汉羽毛球馆羽毛球训练中双打的基本跑位方法

前后进攻站位时,中南羽毛球馆羽毛球教练总结的双打进攻转防守的跑位方法

羽毛球训练中,当一名选手被迫从网前挑高球后,他应迅速直线后退至同侧半场的中心位置,准备防守。另一名选手应配合从后场向前补位至另一侧半场的中心位置,或平行防守站位,由进攻转人准备防守。

羽毛球训练中,当后场选手从后场起高球后,他应向前回位至击球位置同侧的半场中心位置。另一名选手应迅速配合从前场退位至另侧半场的中心位置,成平行防守站位,准备防守。

羽毛球训练中,当后场选手在中半场被迫起高球后,应退回一步至同侧半场中心位置。前场选手应后退到另一侧保护空当部位,形成平行分边防守的站位,准备防守。

平行防守站位时,中南羽毛球馆羽毛球教练总结的双打防守转进攻的跑位

羽毛球训练平行防守站位,当选手在接吊或接杀球主动回击网前小球后,应随球跟进移动至前场,准备封网。另一名选手应迅速退至后场,形成前后进攻站位,准备进攻。

羽毛球训练平行防守站位,当对方击高球,一名选手后退以进攻球路回击时,另一名选手应迅速移至前场形成前后进攻的队形。

羽毛球训练中场接杀球反攻时,该选手应随球上步压向网前,另一名选手则应移动至后场,迅速转换成前后进攻的站位,准备进攻。

武汉羽毛球馆双打结合部位的配合

羽毛球训练前后进攻站位,当对方将球回击到两人前后的中半场位置时,后场选手应主动还击,因为他正面对球,视线好。而前场选手后退击球,视线不好。羽毛球训练平行防守站位,当对方将球攻至两人中间位置时,应由正拍面选手击球,因为他较反拍面者容易发力。

中南羽毛球馆羽毛球教练认为羽毛球训练中任何时候,两人均应保持合理的站位布局,如果位置偏离,出现抢球现象,则应由距离来球位置近的选手击球,另一名选手应迅速向相反空当区域移动,弥补空缺。


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