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羽毛球培训班接发球技术的教学训练六个步骤
作者:武汉中南羽毛球馆    发布于:2016-07-20 00:00:00    文字:【】【】【

羽毛球发球技术动作相互间迁移性极强。各种发球技术之间既有共同点也存在区别。羽毛球培训班中掌握正手发高远球技术尤其重要,正手发高远球技术是正手一切发球的基础,掌握好这项技术,便能融会贯通其他发球技术。掌握正手发高远球技术后,再学习发小球、平高球和平射球技术,再学习反手发球。今天中南羽毛球馆羽毛球教练就来讲解一下接发球技术的教学训练步骤:

武汉羽毛球馆羽毛球培训班接发球技术的教学训练六个步骤

1.在羽毛球培训班上观看完整的羽毛球教练发球、接发球技术示范,通过羽毛球教练讲解、观摩等直观教学方法,详细了解、掌握发球、接发球技术动作要领,牢固树立动作概念。

2.根据羽毛球培训班上羽毛球教练所做和所讲的动作要领进行挥拍模仿练习,固定正确发球动作姿势。

3.进行各种辅助练习,帮助体会技术要领。

4.持球上场进行简单发球、接发球练习,起初不要对发球的速度、落点和线路变化要求太高,只要求击中球,体会技术要领即可;随着在羽毛球培训班中技术逐步掌握,再进一步提出提高对发球质量、命中率的要求。

5.中南羽毛球馆羽毛球教练认为要严格遵守发球规则,养成合法发球习惯。初学时如不作严格要求,养成不好的习惯,以后在正规比赛中,很难在严格发球规则的规定下发出高质量的合法发球。

6.羽毛球培训班中进行实战发球、接发球练习。掌握了正确接发球动作要领后,增设对手,在有对手压力情形下进行实战发球练习,提高发球技术水平。


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