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羽毛球教练对武汉羽毛球馆球友握拍的技术诊断
作者:武汉中南羽毛球馆    发布于:2016-07-29 00:00:00    文字:【】【】【

经常在武汉羽毛球馆的打球的球友们,很多都没有经过系统的羽毛球培训班培训,对基础知识的理解和掌握可能有些不到位,今天中南羽毛球馆羽毛球教练就来简单的诊断一下武汉羽毛球馆球友握拍的错误方法:

握拍手形错误。在武汉羽毛球馆正手位置发球或是击球时(包括头顶击球),中南羽毛球馆羽毛球教练认为持拍手虎口对在第一或第四条斜棱上,或是拍柄宽面上,影响击球发力效果和击球拍面的角度。

拳头状握拍错误。整个持拍手手掌如同握拳头一样地将拍柄紧紧握住,手指与拍柄呈垂直状,握拍转换不灵活。中南羽毛球馆羽毛球教练认为正确方法应是持拍手与拍柄呈斜形,拇指、食指放松贴在球拍柄宽面的两侧,控制击球方向,其余三指以一般松紧度持住球拍,不使球拍滑落即可。

羽毛球教练对武汉羽毛球馆球友握拍的技术诊断

食指位置握拍错误。武汉羽毛球馆球友击球时食指按在拍柄宽面的上部,仅用其余四指棋住球拍,中南羽毛球馆羽毛球教练认为此种握拍手形无论运用正手或是反手击球方式击球都无力。食指在击球过程中,特别是在击正手球时,发挥的作用非常重要,必须使之放松,屈指贴在球拍柄宽面上。

全手掌握拍错误。中南羽毛球馆羽毛球教练认为此种握拍击后场球没有发力空间,击球无力,前场球动作不细致,控制球拍不灵活。武汉羽毛球馆球友击球前握拍手指必须放松,在后场位置击球时一紧一松,运用杆杠原理屈指发力。在前场位置击球时各手指的第一关节贴靠在球拍柄上,使掌心完全空出,依靠手指捻动球拍发力。

反手接杀球勾对角握拍错误。武汉羽毛球馆球友反手接杀勾对角小球时,持拍手虎口对在第一条斜棱上,影响击球时的拍面角度,对角线球出球角度大。中南羽毛球馆羽毛球教练认为应将虎口对在第三条斜棱上,掌心完全空出,这种握拍能得到最佳勾对角线球的击球拍面角度。

反手击球握拍错误。武汉羽毛球馆球友击反手球时未调整为反手握拍,拇指未前顶,食指无明显下靠动作,影响反手发力。中南羽毛球馆羽毛球教练认为合理的反手握拍方式是在正手握拍基础上,拇指上移前顶,食指下靠,配合其余三指迅速调整为反手握拍发力击球。如果击反手球时还保持击正手球的握拍方式,则击球无力。


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