设为首页加入收藏
中南羽毛球馆
新闻详情
 
 
 
羽毛球培训班前场击球重心高低问题诊断
作者:武汉中南羽毛球馆    发布于:2016-08-01 00:00:00    文字:【】【】【

中南羽毛球馆羽毛球教练刚刚在羽毛球培训班中讲了羽毛球前场击球的几种步伐姿势错误,希望武汉羽毛球馆的球友们都能理解,如果是以上几种步伐姿势,要加以改正。中南羽毛球馆羽毛球教练认为武汉羽毛球馆的学员前场击球掌握步伐姿势还不够,中南羽毛球馆羽毛球教练想在羽毛球培训班中前场击球时重心高低问题和步伐姿势相结合在为武汉羽毛球馆的学员加强理解前场击球的技术技巧。

武汉羽毛球馆羽毛球培训班前场击球重心高低问题诊断

羽毛球培训班训练中武汉羽毛球馆学员击球时重心过高,前场击球时没有跨弓箭步,而是以站立姿势撅着臀部击球,不但身体重心不稳,影响击球的稳定性,而且减少了移动距离。中南羽毛球馆羽毛球教练提示羽毛球培训班训练中前场击球采用向前跨弓箭步的方法较为合理,跨步时姚部充分展开,身体与来球方向呈一条侧斜线,武汉羽毛球馆学员左右手前后平举拉开,用左脚拇指内侧“刮”地缓解身体前冲力量,以稳定身体重心,增大步幅,缩短身体与来球之间的距离。

羽毛球培训班训练中低重心击球,武汉羽毛球馆学员前场击球时身体重心滞后,击球打点低,失去主动战机。中南羽毛球馆羽毛球教练提示武汉羽毛球馆学员前场击球时要加快脚步移动速度,迎着来球抢高点击球,这样才能争取主动。


浏览 (315) | 评论 (0) | 评分(0) | 支持(0) | 反对(0) | 发布人:武汉中南羽毛球馆
将本文加入收藏夹
 
 
当前位置
新闻搜索
 
 
脚注信息

Copyright(C)2016-2019 中南羽毛球馆保留所有权利 备案号:鄂ICP备16002210号

武汉中南羽毛球馆① 点击这里给我发消息