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羽毛球教练培训班中前场击球错误动作纠正(一)
作者:武汉中南羽毛球馆    发布于:2016-08-01 00:00:00    文字:【】【】【

武汉羽毛球馆打羽毛球的球友们都会很羡慕那些,一球可以连续打上十拍或者几十拍的大神级球友。每当自己上场时总是打上1-2拍就满场到处跑了,很不爽,幻想着自己有一天也能指哪打哪,轻松掌握全场。今天中南羽毛球馆羽毛球教练在羽毛球培训班中总结了几种前场击球的错误动作。

武汉羽毛球馆羽毛球教练培训班中前场击球错误动作纠正(一)

羽毛球培训班训练中甩上臂击球的错误,前场正手挑球或是推后场球时,以肩为轴、手心面对自己、甩上臂屈腕击球的错误,是由于引拍动作大、出球无力量、速度慢造成的,既没有威胁,又利于对方判断,手腕还易受伤。中南羽毛球馆羽毛球教练认为前场正手挑球或推球的正确发力动作是缩小引拍弧度,前臂稍外旋以带动手腕充分伸腕,手心由向前方挥动开始,依靠手腕内旋由伸至展发力,最后靠手指收紧球拍将球击出,击球完成后,手掌心向斜下方。

羽毛球培训班训练中前场反手屈腕甩上臂击球的错误,前场反手挑球或是推后场球时,以肩为轴、手背向前、甩上臂伸腕击球的错误,会使击球无力,出球不够后,不够远,且速度慢。中南羽毛球馆羽毛球教练认为击反手前场挑球或推球的正确发力动作是前臂稍内旋引拍,手背向上方,展腕准备,击球时前臂外旋带动手腕,最后以手指收紧球拍柄、收腕发力将球击出。

羽毛球培训班训练中封网动作大的错误,前场封网引拍姿势动作过大,挥臂速度慢,失去最佳击球时机。前场封网来球距离短,速度快,要求武汉羽毛球馆球友击球手臂从引拍开始预摆动作到击球动作都要小而快。中南羽毛球馆羽毛球教练认为正确姿势是以持拍手高举准备,判断来球后,手臂直接伸向来球,靠前臂带动手腕手指完成引拍和击球动作。


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