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武汉羽毛球馆的发展变化对身体素质的影响与要求
作者:武汉中南羽毛球馆    发布于:2016-08-06 00:00:00    文字:【】【】【

中南羽毛球馆羽毛球教练认为武汉羽毛球馆球友们的身体素质包括基础身体素质和专项身体素质两个方面。基础身体素质是武汉羽毛球馆球友专项身体素质的基础,专项身体素质是提高羽毛球技术的关键。中南羽毛球馆羽毛球教练认为基础身体素质指完成羽毛球运动时所需的各种素质,通常包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等方面。而专项身体素质中南羽毛球馆羽毛球教练认为是指依据羽毛球运动的方式及动作结构特点所需要的专门的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等素质,其中力量是基础,速度是核心。

武汉羽毛球馆的发展变化对身体素质的影响与要求

武汉羽毛球馆的羽毛球运动发展现状,集中体现了当今人类体能与技能的一系列变化,反映了当今科学技术的发展和社会进步的成果。

中南羽毛球馆羽毛球教练发现随着生活水平的不断提高,武汉羽毛球馆球友们的身体条件和基础体质普遍比过去明显增强。我们从武汉羽毛球馆球友们身高数据中就能看出这一变化:女子选手的平均身高由1.5米提高至1.72米,男子选手的平均身高也由过去的1.75米提高至1.85米。中南羽毛球馆羽毛球教练认为基础身体条件和体质的变化使选手在身高、速度、力量、耐力等方面均有长足的进步,羽毛球训练水平提高,承受羽毛球训练强度的能力发展了,因此提升了现代武汉羽毛球馆球友们羽毛球运动的对抗竞技强度。

中南羽毛球馆羽毛球教练发现高水平的羽毛球训练促使武汉羽毛球馆球友们身体素质提高,武汉羽毛球馆球友们身体素质的提高又促使运动能力增强,刺激选手间的竞争,武汉羽毛球馆球友们需要不断打破现有平衡,向身体的更高极限挑战,才能从众多选手中脱颖而出,获得更好的专项运动成绩。



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