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身体素质是武汉羽毛球馆球友们提高技术和战术水平的基础
作者:武汉中南羽毛球馆    发布于:2016-08-08 00:00:00    文字:【】【】【

中南羽毛球馆羽毛球教练觉得身体素质能力是提高、发挥和保持竞技能力的先决条件。羽毛球技术和战术水平的高低与身体素质能力的强弱有着密切关系,武汉羽毛球馆球友们身体素质能力强,有利于掌握复杂、先进的羽毛球技术和战术。

身体素质是武汉羽毛球馆球友们提高技术和战术水平的基础

相反,武汉羽毛球馆球友们的身体素质能力弱,即使具备一定的羽毛球技术和战术能力,而其发展最终也会受到体能素质的局限,不能充分施展娴熟的羽毛球技术和战术。

中南羽毛球馆羽毛球教练实践经验表明,羽毛球技术和战术水平与专项身体素质水平是成正比的,羽毛球技术和战术水平高的武汉羽毛球馆球友们,通常也具备相应的专项身体素质能力。

专项身体素质能力越好,越能促进羽毛球技术和战术的提高。相反,如果上下肢不协调、灵活性差,肌肉力量弱,缺乏爆发力,判断反应慢,就很难掌握先进、高超的羽毛球技术和战术。


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